Conheça os testemunhos dados pelos nossos clientes

Saiba como os ajudámos e como podemos ajudá-lo a si

“O motivo que me levou a procurar ajuda profissional foi o estado depressivo em que me encontrava. Não me reconhecia na pessoa em que me tinha tornado, deixei de sair com os amigos, deixei de trabalhar, deixei de frequentar espaços públicos e isolei-me do mundo. Associado a tudo isto perdi toda a auto-estima que tinha, a confiança, desenvolvi obsessões, estados de ansiedade, não dormia e cheguei a pensar em suicídio.
Para mim a vida tinha deixado de fazer qualquer sentido. Sentia que não vivia, apenas assistia à vida a passar por mim e não fazia sentido viver assim.
Mesmo sentindo que tinha chegado ao meu limite e que já não tinha força para mais nada, consegui ter a coragem de pedir ajuda. Um dia por acaso vi na televisão um programa sobre hipnoterapia e pensei que talvez me pudesse ajudar. Não sabia se ia resultar, tinha poucos conhecimentos sobre esta terapia, mas era uma hipótese, era uma esperança para mim.
Fui pesquisar na internet sobre hipnoterapeutas e clínicas onde existia esta terapia. Não foi preciso pesquisar muito, assim que vi o Dr. Carlos Castro não tive dúvidas, desde o primeiro momento senti que seria ele que me ia ajudar. Não sei explicar porquê… intuição talvez. Não podia ter feito melhor escolha. O Dr. Carlos Castro mostrou-se interessado no meu caso desde o início e aceitou ajudar-me. Teve um papel preponderante na minha recuperação. É uma pessoa extremamente humana, profissional, simpática, incansável, sempre disponível e preocupado com a minha evolução. Sem ele não sei se teria conseguido. O Dr. deu-me a mão e puxou-me do buraco fundo onde me encontrava.
O espaço onde se encontra a Clínica é de fácil acesso e o consultório é um local acolhedor e confortável. Faço terapia há cerca de dois meses e se no início as coisas não foram nada fáceis devido aos altos e baixos que tinha, agora sinto-me melhor. A hipnoterapia além de me ter ajudado a ultrapassar os problemas que eu tinha, ajudou-me a estar mais calma, a ver as coisas de uma perspetiva diferente e mudou a minha forma de pensar. Sei que ainda tenho um caminho a percorrer, todo este processo leva o seu tempo, mas sinto mudanças muito positivas em mim.
A hipnoterapia ajudou-me, mas eu também tenho de me ajudar a mim própria. É importante acreditarmos, termos confiança e seguirmos as orientações que nos são dadas pois o processo de evolução também depende muito de nós e da nossa atitude. Aconselho a hipnoterapia a todas as pessoas que por um motivo ou por outro se sintam perdidas. Não tenham vergonha de pedir ajuda, a vida é uma bênção e é para ser vivida de uma forma feliz. Agradeço ao Dr. Carlos Castro tudo o que fez por mim, todo o carinho, paciência e disponibilidade demonstrada. Obrigado por ter acreditado em mim.”

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhada pelo Dr. Carlos Castro
(Perturbação: Depressão / Perturbação Obsessiva Compulsiva)

“Venho por este meio dar o meu testemunho, sobre o que me levou a procurar ajuda no sentido de dar resposta a todas as minhas dúvidas e inseguranças. Devo dizer que não fui referenciada por ninguém apenas procurei na internet uma clínica que fizesse hipnose, e por incrível que pareça apesar de haver várias foi esta que me chamou a atenção, talvez pelo seu nome: Lugar Seguro!
Quando verifico com atenção toda a equipa, houve uma pessoa que me chamou a atenção não só pelo seu sorriso, como a esperança que era aquela pessoa que me iria ajudar. Devo dizer que logo na primeira consulta já vim diferente, deitei para fora tudo o que estava preso e deixei emergir todas as minhas emoções, despi-me de preconceitos e deixei as lágrimas correrem o meu rosto, de alma lavada e com a satisfação que tive ao ouvir” o tempo é seu, se tiver mais algo a dizer estou aqui” saí de lá com a certeza que o universo me tinha presenteado com aquele ser maravilhoso.
As minhas expetativas estavam a dar frutos, a terapia que fiz ao longo das minhas sessões me projetaram e levaram para as memorias mais marcantes da minha vida. Devo dizer que iniciei uma nova viagem, com um guia turístico maravilhoso, que me levou ao passado e me entregou um folheto de recomendação, dizendo que para curar as nossas feridas temos que as cicatrizar muito bem, não podemos deixar que curem, sem que nada façamos para que não fiquem cicatrizes. Apesar de algum receio de entrar no passado, devo dizer que fui muito feliz ao regressar no tempo, onde me vi pequenina de novo, fiz as pazes comigo mesma, se era capaz de dar tanto amor ao próximo porque não o fazia comigo!…
Permaneci algum tempo no meu passado resolvendo o que tinha para resolver, e após tudo esclarecido o meu guia turístico levou-me ao presente, quando olho para trás, aquela sensação que tinha antes desapareceu, vi o caminho mais iluminado e percebi que para seguir uma viagem temos que deixar aquilo que nos deixou presos no passado, não esquecendo, mas com as recordações mais bonitas e as fotos mais ilustradas. O meu guia era extraordinário sabia os caminhos todos onde me levar e presenteava-me sempre com o seu sorriso, fez-me acreditar que sou capaz, desafiou-me a voltar a escrever e o mais incrível foi me dizer; “porque não escreve para crianças e lhes dá reiki”, os meus olhos brilharam pois já lhe tinha confidenciado que adorava crianças, e que queria sentir-me realizada profissionalmente.
Tinha o nível 1 de reiki mas como andava desanimada não dei seguimento, no entanto aquelas palavras caíram como um balsamo para mim, era tudo o que precisava de ouvir. Hoje já tenho o nível 2 e vou ser voluntária numa instituição para dar reiki a crianças. Resumindo, todo este processo fez com que eu renascesse de novo, o que aprendi nesta viagem foi de uma aprendizagem inexplicável, e quando olho para o futuro acredito que a vida me oferecerá aquilo que mereço!…
Todas as manhãs agradeço ao universo a bênção recebida, o estarmos vivos é a melhor coisa que nos pode acontecer, acreditar em nós na nossa mente reconhecer que a nossa luz interior nos conduzirá sempre para cima e para a frente, não fomos feitos para a solidão, mas sim para sermos felizes junto daqueles que nos fazem bem…
Hoje sou grata por ter encontrado um guia turístico á altura que me levou a bom porto, Lugar Seguro, é assim que eu me sinto segura determinada e com projetos para o futuro.Obrigada, Doutora Ana Leite por ter sido o meu guia turístico nesta minha viagem emocionante que me levou a caminhos de luz, luz essa que nunca irá deixar de brilhar…”

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pela Dr.ª Ana Leite.
(Perturbação: Ansiedade Generalizada)

Quais os sintomas/problema que o trouxeram à consulta?
Ansiedade, insegurança, “fobia” social, com somatização que se consuma a nível do aparelho digestivo, essencialmente com anorexia, náuseas e até mesmo vómitos.
Que expetativas tinha relativamente à hipnoterapia?
Confesso que desconhecia a hipnoterapia e era mesmo um pouco cético sobre a mesma. O que conhecia sobre a hipnoterapia baseava-se no que havia lido em algumas pesquisas na internet. Perante a persistência dos sintomas que me acompanhavam há já vários anos, ainda que com o acompanhamento psicológico que tenho tido tenha notado algumas melhorias, decidi por mim próprio procurar outras soluções. E assim encontrei a hipnoterapia, e, mais importante, o Dr. Carlos Castro.
As expectativas eram altas. Encarei a hipnoterapia quase como solução última para os meus problemas. Desconfiei desde o início do tempo proposto para a resolução dos problemas através da hipnoterapia e sempre pensei que fosse algo mais “agressivo”, também fruto da imagem preconcebida através, nomeadamente, de programas de televisão. Mas após a experiência que tenho tido, constato e reconheço que me enganei.
As suas expetativas foram alcançadas?
Considero que neste momento ainda estou a “trilhar caminho” … E que ainda tenho alguns passos pela frente. Porém, reconheço que as expectativas têm sido não só alcançadas como superadas.
Considera que a terapia resolveu apenas o seu problema ou contribuiu com algo mais?
Na verdade, eu tinha vários problemas que, contudo, têm a sua génese lá atrás no meu passado, na minha infância, naquilo que considero a estruturação da minha personalidade, a construção da minha essência, do meu eu. E, assim sendo, a hipnoterapia tem-me dado muito mais do que eu esperava e contribuído com muito mais do que para a resolução do problema inicial que me levou à Clínica: tem-me dado respostas para eu me compreender e aceitar tal como sou e dado ferramentas para encarar o futuro.
Como considera a atuação do seu psicólogo/hipnoterapeuta.
Sobre o Dr. Carlos Castro não é fácil encontrar palavras para descrever a sua atuação… Talvez a melhor forma de o descrever seja mesmo dizendo a forma como decidi escolhê-lo a ele para a hipnoterapia e não outro (com o devido respeito por todos, que nem sequer conheço…) Assim que cheguei ao conhecimento da página da Clínica na internet, depois de ler sobre os tratamentos, li sobre os profissionais e automaticamente senti que seria com o Dr. Carlos Castro que queria ter consulta. Senti! E o que se sente dificilmente se exprime por palavras…
O Dr. Carlos é profissional, dedicado, disponível, atento, perspicaz, assertivo, bom observador. É empático!

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pelo Dr. Carlos Castro
(Perturbação: Fobia Social / Ansiedade / Anorexia)

“A hipnose tem tido repercussões importantes na minha vida. Muitas das técnicas propiciaram resultados positivos e práticos. Uma delas foi a técnica da cerca, onde literalmente consegui aproximar pessoas que são positivas e afastar as negativas da minha vida. Achei fantástico! Continuo em terapia e cada vez mais sinto vontade de ir, pois sei que os resultados são reais. ada técnica devidamente aplicada a cada caso é a chave do sucesso terapêutico e só um bom profissional é capaz disso.
Nesse sentido, todo o processo realizado particularmente, com a Dra. Ana Leite e considerando o facto de ela ser psicóloga, fez com que eu me sentisse mais segura nas sessões. O lado técnico, ético e humano desta profissional tem feito toda a diferença na minha terapia e na minha vida. Os vários conhecimentos dessa profissional a tornam diferencial.
Aconselho vivamente as pessoas procurarem a Dra. Ana Leite e a hipnose, pois muitas vezes sozinhos não conseguimos e a ajuda de uma profissional competente é o caminho para chegarmos aos nossos objetivos e sermos felizes. Só tenho a agradecê-la e indicá-la.”

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pela Dr.ª Ana Leite.
(Perturbação: Depressão)

Quais os sintomas/problema que o trouxeram à consulta?
Tinha muito medo de andar de carro nas estradas. Tudo o que fosse a mais de 130 km/hora eu tinha muito medo de ter um desastre! Na cidade não tinha medo, mas ficava bastante receosa se não fosse eu a guiar. Começava a sentir-me limitada!…
Que expetativas tinha relativamente à hipnoterapia?
Eu já tinha feito hipnoterapia há uns 2 anos atrás pela mesma razão. Esperava voltar a ficar sem medo.
As suas expetativas foram alcançadas?
Totalmente alcançadas!!
Considera que a terapia resolveu apenas o seu problema ou contribuiu com algo mais?
A terapia resolveu o meu problema do medo e fiquei também com mais confiança quando sou eu a guiar.
Como considera a atuação do seu Psicólogo/hipnoterapeuta (apresentação, capacidade de ouvir, disponibilidade, compreensão e diagnóstico do seu problema, resolução do problema,…)
O Dr. Carlos Castro, com a sua simpatia, a sua sensibilidade, o seu cuidado na maneira de explicar tudo o que íamos fazendo nas sessões e o “seu sorriso”, fez-me sentir desde o 1º dia que nos conhecemos, muito segura e confiante nele. Senti que estava em “boas mãos”. Eu tinha um “receio muito desconfortável” se tivesse que fazer uma regressão pois não gosto do desconhecido e senti que com o Dr. Carlos Castro não tinha problema nenhum em fazê-lo…
Condições físicas/decoração do consultório.
O consultório é agradavelmente um lugar sossegado, seguro!
Opinião/ sugestão…
Gostei muito de o conhecer Dr. Carlos Castro e se um dia voltar a ter algum problema, e consigo que quererei estar. Muito obrigada por tudo!

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pelo Dr. Carlos Castro.

(Perturbação: Fobia de Conduzir)

“Relativamente a hipnose, eu era um pouco cético… Por desespero de causa e por não ter obtido melhoras por outros meios, resolvi experimentar… Devo dizer, que os resultados têm surpreendido pela positiva. A terapeuta além de ser uma pessoa perspicaz, deixa completamente a vontade o paciente, para este poder dizer tudo o que lhe vai na alma (fundamental para descobrir especificamente o problema).
Após duas sessões, além de começar a ter poder de relativizar o meu problema, com a terapia, deram-me ferramentas para começar a controlar a ansiedade e a ter um melhor autocontrolo. Como o progresso tem sido positivo, quero concluir as sessões estabelecidas para conseguir erradicar completamente e definitivamente a raiz do meu problema.
O meu obrigado à Doutora por me ajudar e orientar neste processo!”

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhada pela Drª. Ana Leite
(Perturbação: Luto e Melancolia)

“Dr. Carlos é com muito gosto que lhe deixo o meu testemunho e com um enorme agradecimento por me ter ajudado nesta caminhada para o reencontro de mim própria.
No Natal de 2010 perdi a minha mãe, desde então comecei o meu percurso de autodestruição, tinha perdido o meu pilar, as minhas crenças, a minha alegria, os meus objetivos, juntou-se um problema de saúde que tornaria o meu sonho de ser mãe impossível que levou á destruição do meu casamento, o meu trabalho que era uma grande alegria pois partilhava-o diariamente com a minha mãe, tornou-se um fardo difícil de carregar … cenário perfeito para pensar que já não valia a pena viver, que o caminho tinha chegado ao fim.
Procurei a hipnose quase em desespero para um último pedido de ajuda. Com este tratamento iniciei a longa caminhada de me reencontrar pois tudo o que construi ao longo de 30 anos de existência tinha desaparecido, não sabia quem era, nem reconhecia a pessoa que me tinha transformado.
Outrora, era uma pessoa lutadora, segura, confiante, determinada, com tantos sonhos e projetos realizados e outros a lutar para os realizar, transformei-me numa pessoa insegura, fraca, perdida, derrotada, infeliz e com um medo aterrorizador de estar sozinha.
Lembro-me da primeira sessão, nem sequer encontrava a minha casa do EU, isso demostrava o quanto estava perdida, completamente perdida comigo própria. Depois de ter encontrado a minha casa, com muita dificuldade, esta estava completamente abandonada, nem cerca tinha… e era assim que eu me encontrava… destruída e abandonada por mim própria. As terapias que o Dr. Carlos me aplicou, foram, milagrosas, posso assim dizer, pois a cada sessão eu melhorava a olhos vistos.
A viagem foi longa, mas o resultado foi espantoso, porque eu renasci das cinzas, voltei a ser quem fui um dia, mas agora de uma forma mais equilibrada, mais saudável, mais adulta. Eu e o meu marido voltamos e juntos estamos a lutar pelo nosso sonho de sermos pais, voltei a ter alegria no meu trabalho e luto por novos projetos profissionais, estou a cuidar de mim como nunca cuidei, sei que estou sozinha no mundo quando me apetece e quando não me apetece procuro alguém, esta ideia da solidão já não me assusta mais, sinto-me com forças, segurança, determinação e coragem renovada.
Aprendi também a viver com o vazio da minha mãe (pois este vazio nunca vai desaparecer) mas agora sei lidar com este sentimento de uma forma mais saudável, vou também começar com uma obra de recuperação da casa que a minha mãe me deixou porque, aquela casa merece voltar a brilhar e a ter vida, como a minha mãe sempre desejou e por fim dei uma nova luz a um recente projeto (começado 2 anos depois da perda da minha mãe) um projeto familiar (criação de uma marca de calçado portuguesa) em que tudo foi criado como forma de homenagear a minha mãe, a forma mais que perfeita para a manter diariamente viva dentro de nós. Dr. Carlos, que posso eu dizer sobre si, que não sejam coisas boas, agradeço muito todo o carinho, dedicação, empenho, simpatia, e apoio incondicional que dedicou ao meu caso, agradeço toda a disponibilidade, força motivadora, a sua capacidade de me ouvir, a sua delicadeza, a sua cumplicidade, boa disposição, o seu sorriso que me dizia …” acredita que tudo vai dar certo” …o meu MUITO OBRIGADA.
Presenteio toda a equipe extremamente simpática e agradável e aconselho esta terapia a todas as pessoas que como eu tinham um problema que não conseguiam resolver sozinhas, pois pedir ajuda não é uma atitude de pessoas fracas, mas sim inteligentes, que aceitam e encaram que têm um problema e precisam de ajuda para continuarem a jornada da vida, pois apesar de tudo o que nos acontece de menos bom na vida, vale a pena viver e ser feliz.
A todas as pessoas …“vivam 1 dia de cada vez e sejam felizes todos os dias um bocadinho”…. sem pressas porque o que é nosso vem pela certeza e somos nós que fazemos e construímos o nosso próprio caminho, a nossa vida.”

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pelo Dr.º Carlos Castro
(Perturbação: Depressão Major)

“Desde que iniciei esta minha experiência na hipnose tenho notado mudanças de comportamento no quotidiano, mais espontâneas, sem ter que forçar nada e que me levam a tomar decisões melhores para a minha vida. Sinto menos ansiedade e lido melhor com a realidade, aceitando com outra perspetiva. Sinto libertação de emoções, o que era uma dificuldade para mim e como consequência sinto uma leveza de conseguir finalmente deixar definitivamente certos fardos para trás.
A Dr.ª Ana tem-me ajudado muito porque é muito sensível, atenta, perspicaz, incisiva e doce.
Esta doçura manifesta-se também na sua voz, que me deixa logo mais tranquila e relaxada. Flexível às necessidades do paciente, fazendo os reajustes que percebe serem necessários. Muito obrigada.

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pela Drª. Ana Leite.
(Perturbação: Ansiedade Generalizada)

Quais os sintomas/problema que o trouxeram à consulta?
Tive um distúrbio alimentar (compulsão alimentar) durante vários anos que começou a ser um problema quando percebi que sozinha não conseguia ultrapassar. Já tinha recorrido a uma psiquiatra, mas sem efeito a longo prazo e também já tinha feito 3 sessões de hipnoterapia que surtiram efeito imediato, mas não a médio e longo prazo
Que expetativas tinha relativamente à hipnoterapia?
Tinha todas as expectativas depositadas neste tipo de tratamento pois já tinha sentido a sua eficácia a curto prazo, mas desta vez “pus as minhas fichas todas” nesta clínica e no hipnoterapeuta que eu escolhi para me ajudar novamente neste processo.
As suas expetativas foram alcançadas?
Sem dúvida! Consegui compreender a origem do meu problema (emocional), visualizei a situação específica (fim de namoro e as suas razões), “fiz as pazes” com este fim da relação e fechei o ciclo de comportamentos que tinha adoptado para lidar com os vários tipos de situações, fossem similares ou não.
Considera que a terapia resolveu apenas o seu problema ou contribuiu com algo mais?
Para além de ter resolvido o problema da compulsão alimentar, esta terapia fez com que eu olhasse para mim de uma forma diferente, que eu agora queira sempre e acima de tudo o meu bem-estar físico e emocional, independentemente de estar sozinha ou numa relação amorosa. Alimento-me melhor e mais saudavelmente, faço exercício físico diário, estou mais atenta aos sinais do meu corpo e mente.
Como considera a atuação do seu Psicólogo/hipnoterapeuta?
Volto a reforçar a ideia de que o Dr. Carlos mudou a minha vida! Agora a forma como o fez é que é “de se lhe tirar o chapéu”!
Características como atencioso, delicado, cuidadoso, simpático, afável, cúmplice, disponível, motivador, confiável, comunicativo, bom ouvinte, bem-disposto, competente e conhecedor da sua área, … são só algumas que posso afirmar ter e que faz uso delas (e outras) sempre de uma forma profissional e brilhante. Também merece (e muito) ser elogiado pela sua forma de ser e de estar na sua profissão. 😉
Desde o 1º dia que percebeu logo o que me levava ali, as minhas preocupações e expectativas em relação à solução do meu problema… Sempre me disse que tudo ia correr bem e fez-me acreditar que sim. O diagnóstico foi em cheio! As emoções, as relações afectivas/amorosas… Depois, escolheu as terapias certas para os momentos certos. Durante o transe hipnótico sempre me ajudou a sentir-me ainda mais segura e protegida. E eis que ao fim de 5 sessões, deu-me “alta”!!! J Sinto que sou digna de a ter pois fizemos os dois um caminho fantástico juntos, em equipa/parceria!
O B R I G A D A !!!
Sempre que puder vou recomendá-lo a quem precisar de ter este tipo de terapia e de acompanhamento.

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhada pelo Dr. Carlos Castro.

(Perturbação: Distúrbio Alimentar)

“Decidi procurar ajuda através da hipnoterapia por aconselhamento médico. Sofria de problemas gástricos, nomeadamente, gastrite crónica, dores abdominais e dificuldade na digestão e, depois de vários exames médicos em que não se conseguia detetar a origem do problema, resolvi procurar outro especialista.
Depois de me examinar, o médico disse-me que tinha um problema de somatização, ou seja, o que não estava bem a nível emocional refletia-se em termos físicos e aconselhou-me por isso, a procurar ajuda através da hipnoterapia e, só assim, conseguiria resolver a raiz do problema. Para além dos sintomas que já referi, era uma pessoa bastante ansiosa, sentia-me com frequência triste e tinha ainda episódios de compulsão alimentar.
Tinha boas expectativas em relação à hipnoterapia, pois pelo que já havia tido conhecimento através de casos divulgados através da comunicação social, percebi que talvez fosse mesmo o tratamento que eu precisava para me ajudar a resolver os meus problemas. Agora, após ter terminado o tratamento, considero que superou as minhas expectativas. Logo na primeira sessão senti algumas mudanças, mas mão imaginava que a mudança pudesse ser tão profunda. Através da hipnoterapia e das várias técnicas utilizadas durante as sessões aprendi muito, ou seja, senti de facto uma
mudança em mim, na minha forma de estar na vida e perante as situações que vão surgindo, mas ensinou-me muito mais do que isso. Aprendi em primeiro a amar-me e a gostar de mim, que era algo que eu não sabia fazer. Em segundo, a amar os outros, a reconhecer que todos erramos e, por isso, a saber perdoar. Passei a dar menos importância àquilo que não importa ou que não depende de mim.
Para além de todas as mudanças interiores e que são muitas para estar a enumerar todas, ao longo das sessões fui sentindo uma maior sensação de calma, paz e tranquilidade, assim como, de libertação. Os sintomas físicos que tinha desapareceram, assim como, a tristeza e a ansiedade. Algo muito importante também que aprendi foi que o poder de cura está dentro de nós e só depende da nossa entrega e capacidade de trabalhar a mente.
Relativamente à Dra. Ana Leite, considero que tive muita sorte em tê-la como terapeuta, ajudou-me de uma forma que nunca pensei que pudesse ser possível. É uma pessoa muito doce, com quem nos sentimos à vontade e confortáveis para falar. Demonstrou sempre disponibilidade e sobretudo foi eficaz no diagnóstico do problema e na forma de o resolver. Aconselho a hipnoterapia, pois é um tipo de tratamento que atua na raiz dos problemas e não apenas de forma a atenuar os sintomas.
É importante que quem procura um tratamento como este, esteja realmente com vontade de mudar, confie no terapeuta e se esforce em cada sessão para aprender mais e para que as mudanças possam acontecer.
Por último, quero agradecer a toda a equipa da Clínica Lugar Seguro, mas em especial à Dra. Ana Leite por tudo o que me ensinou.
Muito Obrigada!

Testemunho gentilmente cedido por paciente acompanhado pela Dr.ª Ana Leite
(Perturbação: Compulsão alimentar/somatização)