{"id":4061,"date":"2022-05-14T22:13:51","date_gmt":"2022-05-14T22:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/?page_id=4061"},"modified":"2024-02-25T03:42:29","modified_gmt":"2024-02-25T03:42:29","slug":"ansiedade","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/ansiedade\/","title":{"rendered":"Ansiedade"},"content":{"rendered":"<h2>O que \u00e9 Ansiedade?<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5\">Todos n\u00f3s nos sentimos ansiosos \u00e0s vezes quando a vida nos traz situa\u00e7\u00f5es stressantes \u2013 uma grande entrevista de emprego, um discurso p\u00fablico ou um teste importante. No entanto, as pessoas com transtornos de ansiedade tendem a sentir intenso medo, apreens\u00e3o e pavor quando confrontadas com esses eventos quotidianos. A ansiedade pode atingir n\u00edveis t\u00e3o intensos que as pessoas experimentam um ataque de p\u00e2nico \u2013 sentimentos repentinos de medo e preocupa\u00e7\u00e3o intensos combinados com sintomas f\u00edsicos avassaladores, como palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas, dor no peito, falta de ar, tontura, n\u00e1usea e muito mais.<\/p>\n<h2>Quem tem Ansiedade?<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5\">Portugal \u00e9 um dos pa\u00edses da Europa em que maior percentagem da popula\u00e7\u00e3o sofre de patologias do espectro da ansiedade. Esta patologia pode manifestar-se de in\u00fameras formas e muitas das suas manifesta\u00e7\u00f5es interferem de forma grave com a qualidade de vida.<br \/>\nEm Portugal, \u00e9 nos mais jovens, entre os 18 e os 34 anos, que se verifica uma maior preval\u00eancia de doen\u00e7a mental estimando-se que 50.1% tenham pelo menos uma perturba\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica. Neste grupo et\u00e1rio, as entidades mais referidas foram as perturba\u00e7\u00f5es da ansiedade, seguidas das afetivas e do abuso de \u00e1lcool.\n<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-1024x683.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-scaled-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/young-woman-is-depressed-on-a-white-bed-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o os<br \/>\nprincipais sintomas da ansiedade?<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5;\">Em pessoas com transtornos de ansiedade, os seus sentimentos geralmente s\u00e3o desproporcionais \u00e0 situa\u00e7\u00e3o real. Isso pode atrapalhar a sua vida, tornando-se um desafio lidar com tarefas de trabalho ou escola, dif\u00edcil manter relacionamentos pessoais e dif\u00edcil ser pai de forma eficaz.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5;\">\nA ansiedade pode atingir n\u00edveis t\u00e3o intensos que as pessoas experimentam um ataque de p\u00e2nico \u2013 sentimentos repentinos de medo e preocupa\u00e7\u00e3o intensos combinados com sintomas f\u00edsicos avassaladores, como palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas, dor no peito, falta de ar, tontura, n\u00e1usea e muito mais. Os ataques de p\u00e2nico tendem a surgir de repente, mas podem durar muito tempo ap\u00f3s a situa\u00e7\u00e3o stressante inicial ter passado.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 16pt; line-height: 1.5;\">A ansiedade n\u00e3o tratada pode roubar a sua vida e aumentar o risco de:<\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDepress\u00e3o\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tProblemas de sono\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAtaques de p\u00e2nico\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAbuso de subst\u00e2ncias\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tProblemas de concentra\u00e7\u00e3o\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoen\u00e7as f\u00edsicas (por exemplo, constipa\u00e7\u00f5es)\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPensamentos e comportamentos suicidas\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O que causa a Ansiedade?<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5\">Especialistas identificaram m\u00faltiplas causas de ansiedade. Pesquisas sugerem que a ansiedade tem ra\u00edzes em problemas biol\u00f3gicos (como les\u00f5es na cabe\u00e7a, desequil\u00edbrios hormonais, problemas de a\u00e7\u00facar no sangue, abuso de drogas, efeitos colaterais de medicamentos, gen\u00e9tica e muito mais), problemas psicol\u00f3gicos (como trauma emocional) e problemas sociais (como stresse do trabalho ou da vida dom\u00e9stica).<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-1024x683.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-scaled-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/adult-woman-at-therapy-session-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>Porqu\u00ea escolher a cl\u00ednica Lugar Seguro para tratar a ansiedade?<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-size: 14pt; font-family: open sans; line-height: 1.5;\">Na psicologia tradicional, onde os diagn\u00f3sticos s\u00e3o baseados apenas em agrupamentos de sintomas, transtornos de ansiedade e ataques de p\u00e2nico podem ser diagnosticados erroneamente por outras condi\u00e7\u00f5es, como TDA\/TDAH,&nbsp;transtorno bipolar, autismo ou&nbsp;esquizofrenia.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14pt; font-family: open sans; line-height: 1.5;\">O nosso trabalho \u00e9 diferente porque usamos ferramentas de diagn\u00f3stico, baseadas na imagem cerebral chamada SPECT (tomografia computadorizada por emiss\u00e3o de f\u00f3ton \u00fanico) para ajudar a identificar com precis\u00e3o problemas cerebrais subjacentes que podem contribuir para os sintomas. Isso significa que voc\u00ea recebe o diagn\u00f3stico certo e o tratamento mais eficaz para uma cura mais r\u00e1pida.<\/p>\n<h2>C\u00e9rebros ansiosos funcionam de forma diferente<\/h2>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"363\" src=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Healthy-Active-Brain-Scan.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Healthy-Active-Brain-Scan.webp 450w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Healthy-Active-Brain-Scan-300x242.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><figcaption>Imagem Saud\u00e1vel do C\u00e9rebro<\/figcaption><\/figure>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"363\" src=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Depression-Brain-Scan.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Depression-Brain-Scan.webp 450w, https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Depression-Brain-Scan-300x242.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><figcaption>Imagem de c\u00e9rebro com Ansiedade<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5;\">Imagens do c\u00e9rebro mostram que os transtornos de ansiedade n\u00e3o s\u00e3o uma falha de car\u00e1ter ou fraqueza pessoal. Eles est\u00e3o associados a mudan\u00e7as biol\u00f3gicas no c\u00e9rebro. As imagens de SPECT do c\u00e9rebro mostram que a hiperatividade nos g\u00e2nglios da base \u00e9 comumente vista na ansiedade, mas tamb\u00e9m pode haver outras \u00e1reas com atividade anormal, dependendo de qual dos 7 tipos de ansiedade voc\u00ea tem.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5;\">SPECT (tomografia computadorizada por emiss\u00e3o de f\u00f3ton \u00fanico) \u00e9 um estudo de medicina nuclear que avalia o fluxo sangu\u00edneo e a atividade no c\u00e9rebro. Basicamente, ele mostra tr\u00eas coisas: atividade saud\u00e1vel, pouca atividade ou muita atividade. Uma imagem \u201cativa\u201d saud\u00e1vel mostra as partes mais ativas do c\u00e9rebro com azul representando a atividade m\u00e9dia e vermelho (ou \u00e0s vezes vermelho e branco) representando as partes mais ativas do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-family: open sans; font-size: 14pt; line-height: 1.5;\">No exame saud\u00e1vel, a \u00e1rea mais ativa est\u00e1 no cerebelo, na parte posterior\/inferior do c\u00e9rebro. A segunda imagem \u00e9 um exemplo de algu\u00e9m com Tipo 1: Ansiedade Pura (veja abaixo mais informa\u00e7\u00f5es sobre os 7 tipos de ansiedade), que mostra muita atividade nos g\u00e2nglios da base, o que aumenta o n\u00edvel de ansiedade de uma pessoa.<\/p>\n<h2>Quer saber mais? Fale connosco<\/h2>\n<p style=\"color: white; font-size: 18 pt;\">geral@lugarseguro.pt<\/p>\n<p style=\"color: white; font-size: 18 pt;\">223 267 608 \/ 915 100 103<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/contactos\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tMarcar consulta<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2>Os 7 tipos de Ansiedade<\/h2>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Baseado em diversos trabalhos de investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica desenvolvido por neurocientistas cl\u00ednicos e psiquiatras, verificou-se que a ansiedade n\u00e3o \u00e9 um dist\u00farbio \u00fanico ou simples. Dar a todos com ansiedade o mesmo tratamento nunca funcionar\u00e1. A imagem cerebral SPECT mostrou que existem 7 padr\u00f5es cerebrais associados \u00e0 ansiedade (e depress\u00e3o) e que a ansiedade e a depress\u00e3o ocorrem juntas 75% das vezes. Esta se\u00e7\u00e3o entra em maiores detalhes sobre cada um dos 7 tipos.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 1: Ansiedade Pura<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">A Ansiedade Pura geralmente resulta de muita atividade nos g\u00e2nglios da base, definindo a \u201cvelocidade ociosa\u201d da pessoa em overdrive.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas comuns da ansiedade pura incluem:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sentimentos frequentes de nervosismo ou ansiedade<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Ataques de p\u00e2nico<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Evitar pessoas ou lugares devido ao medo de ter ansiedade ou ataques de p\u00e2nico<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sintomas de tens\u00e3o muscular aumentada (dores de cabe\u00e7a, dores musculares, tremor nas m\u00e3os)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos de batimentos card\u00edacos, n\u00e1useas ou tonturas<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia para prever o pior<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">M\u00faltiplos medos ou fobias persistentes (como morrer ou fazer algo louco)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Preven\u00e7\u00e3o de conflitos<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Medo excessivo de ser julgado ou examinado por outros<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Ser facilmente assustado ou uma tend\u00eancia a congelar em situa\u00e7\u00f5es intensas ou que provocam ansiedade<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Timidez e ficar facilmente envergonhado<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Roer as unhas ou co\u00e7ar a pele<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 2: Depress\u00e3o Pura<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Depress\u00e3o e ansiedade ocorrem juntas 75% das vezes, e por isso inclu\u00edmos a depress\u00e3o como um dos 7 tipos de ansiedade. A Depress\u00e3o Pura geralmente resulta de atividade excessiva no sistema l\u00edmbico profundo \u2013 o centro emocional do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pessoas com esse tipo lutam com sintomas depressivos que variam de tristeza cr\u00f3nica leve (distimia) a depress\u00e3o maior incapacitante, onde \u00e9 dif\u00edcil at\u00e9 mesmo sair da cama.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas comuns da Depress\u00e3o Pura incluem:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Humor triste ou negativo persistente<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Perda de interesse em atividades geralmente prazerosas<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Inquieta\u00e7\u00e3o, irritabilidade ou choro excessivo<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sentimentos de culpa, inutilidade, desamparo, desesperan\u00e7a ou pessimismo<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dormir muito ou muito pouco, ou acordar de manh\u00e3 cedo<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Altera\u00e7\u00f5es de apetite e\/ou perda ou ganho de peso<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Diminui\u00e7\u00e3o da energia, aumento da fadiga ou sensa\u00e7\u00e3o de \u201cdesacelera\u00e7\u00e3o\u201d<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pensamentos de morte ou suic\u00eddio, ou tentativas de suic\u00eddio<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dificuldade em se concentrar, lembrar ou tomar decis\u00f5es<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sintomas f\u00edsicos persistentes (como dores de cabe\u00e7a, problemas digestivos ou dor cr\u00f3nica)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Baixa autoestima cr\u00f3nica<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sensa\u00e7\u00e3o persistente de estar insatisfeito ou entediado<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 3: Ansiedade\/Depress\u00e3o Mista<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Ansiedade\/Depress\u00e3o Mista envolve uma combina\u00e7\u00e3o de sintomas de Ansiedade Pura e Depress\u00e3o Pura (listados acima). Este tipo mostra atividade excessiva nos g\u00e2nglios basais do c\u00e9rebro e no sistema l\u00edmbico profundo. Um tipo pode predominar a qualquer momento, mas os sintomas de ambos est\u00e3o presentes regularmente.<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 4: Ansiedade\/Depress\u00e3o com foco excessivo<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">A ansiedade\/depress\u00e3o superfocada envolve atividade excessiva no giro cingulado anterior do c\u00e9rebro, nos g\u00e2nglios da base e\/ou no sistema l\u00edmbico profundo.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pessoas com esse tipo \u2013 que ocorre com mais frequ\u00eancia em filhos ou netos de alco\u00f3licos \u2013 t\u00eam dificuldade em desviar a aten\u00e7\u00e3o e muitas vezes ficam presas a pensamentos ou comportamentos ansiosos e\/ou negativos. Isso pode se parecer com:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Transtorno obsessivo-compulsivo (preso em pensamentos ou a\u00e7\u00f5es negativas) \u2022 Fobias (preso em um medo)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dist\u00farbios alimentares (preso no comportamento alimentar negativo)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Transtorno de stress p\u00f3s-traum\u00e1tico ou TEPT (preso em um evento traum\u00e1tico passado)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas comuns de Ansiedade\/Depress\u00e3o Superfocada incluem 4 sintomas de Ansiedade Pura e\/ou Depress\u00e3o Pura (listados acima), mais pelo menos 4 dos seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva ou sem sentido<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Chateado quando as coisas est\u00e3o fora do lugar ou as coisas n\u00e3o acontecem da forma que planeou<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia a ser oposicionista ou argumentativo<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia a ter pensamentos negativos ou ansiosos repetitivos<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia para comportamentos compulsivos ou viciantes<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Intensa avers\u00e3o \u00e0 mudan\u00e7a<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia a guardar rancor<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dificuldade em ver op\u00e7\u00f5es em situa\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia a manter a pr\u00f3pria opini\u00e3o e n\u00e3o ouvir os outros<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Precisar que as coisas sejam feitas de uma certa maneira ou fica chateado<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Outros reclamam que voc\u00ea se preocupa demais<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Tend\u00eancia a dizer \u201cn\u00e3o\u201d sem antes pensar na pergunta<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 5: Ansiedade \/ Depress\u00e3o do Lobo Temporal<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">A Ansiedade\/Depress\u00e3o do Lobo Temporal est\u00e1 relacionada a pouca ou muita atividade nos lobos temporais (envolvidos nos humores, emo\u00e7\u00f5es e mem\u00f3ria), al\u00e9m da hiperatividade nos g\u00e2nglios da base e\/ou sistema l\u00edmbico profundo.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas comuns de Ansiedade\/Depress\u00e3o do Lobo Temporal incluem 4 sintomas de Ansiedade Pura e\/ou Depress\u00e3o Pura (listados acima), mais pelo menos 4 dos seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pavio curto ou per\u00edodos de extrema irritabilidade<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos de raiva com pouca provoca\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Frequentemente interpretando mal os coment\u00e1rios como negativos quando n\u00e3o s\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos de espa\u00e7o ou confus\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos de p\u00e2nico e\/ou medo sem motivo espec\u00edfico<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Altera\u00e7\u00f5es visuais ou auditivas, como ver sombras ou ouvir sons abafados<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos frequentes de d\u00e9j\u00e0 vu<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sensibilidade ou paranoia leve<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dores de cabe\u00e7a ou dor abdominal de origem incerta<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Hist\u00f3ria de traumatismo craniano<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Hist\u00f3ria familiar de viol\u00eancia ou explos\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pensamentos sombrios que podem envolver pensamentos suicidas ou homicidas<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Per\u00edodos de esquecimento ou problemas de mem\u00f3ria<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 6: Ansiedade C\u00edclica \/ Depress\u00e3o<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">A Ansiedade\/Depress\u00e3o C\u00edclica est\u00e1 associada a uma atividade extremamente alta nos g\u00e2nglios basais do c\u00e9rebro e\/ou no sistema l\u00edmbico profundo. Essas \u00e1reas de atividade excessiva agem como \u201cconvuls\u00f5es emocionais\u201d, pois os centros emocionais \u201craptam\u201d o c\u00e9rebro por per\u00edodos de tempo em um padr\u00e3o c\u00edclico.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dist\u00farbios c\u00edclicos, como transtorno bipolar, ciclotimia, s\u00edndrome da tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual e ataques de p\u00e2nico fazem parte dessa categoria por serem epis\u00f3dicos e imprevis\u00edveis.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas comuns de Ansiedade\/Depress\u00e3o C\u00edclica incluem 4 sintomas de Ansiedade Pura e\/ou Depress\u00e3o Pura (listados acima), al\u00e9m de per\u00edodos de tempo com pelo menos 4 dos seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Humor anormalmente elevado, deprimido ou ansioso<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Diminui\u00e7\u00e3o da necessidade de sono, sentindo-se en\u00e9rgico com muito menos sono do que o habitual<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">No\u00e7\u00f5es grandiosas, ideias ou planos<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Aumento da fala ou fala pressionada<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Devaneios<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Energia acentuadamente aumentada<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pobre julgamento levando a um comportamento de risco (afastamento do comportamento habitual)<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Comportamento social inadequado \u2022 Irritabilidade ou agress\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Pensamento delirante ou psic\u00f3tico<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Tipo 7: Ansiedade\/Depress\u00e3o Desfocada<\/a><\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">A Ansiedade\/Depress\u00e3o desfocada est\u00e1 associada \u00e0 baixa atividade no c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal (PFC), al\u00e9m de alta atividade nos g\u00e2nglios da base e\/ou sistema l\u00edmbico profundo.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">O CPF est\u00e1 envolvido com aten\u00e7\u00e3o, foco, controle de impulsos, julgamento, organiza\u00e7\u00e3o, planeamento e motiva\u00e7\u00e3o. Quando o CPF est\u00e1 subativo, as pessoas geralmente t\u00eam problemas com essas fun\u00e7\u00f5es executivas. Distinguir Ansiedade\/Depress\u00e3o Desfocada de TDA\/TDAH pode ser dif\u00edcil devido \u00e0 semelhan\u00e7a nos sintomas.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">No entanto, a imagem cerebral fornece uma janela para o c\u00e9rebro para ver as \u00e1reas com muito pouca ou muita atividade. Isso permite um diagn\u00f3stico mais preciso.<\/p>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Os sintomas de Ansiedade\/Depress\u00e3o Desfocada incluem pelo menos 4 itens de Ansiedade Pura e\/ou Depress\u00e3o Pura (listados acima), mais pelo menos 4 dos seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Problemas para manter o foco<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Espa\u00e7o ou sensa\u00e7\u00e3o em um nevoeiro<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Oprimido pelas tarefas da vida di\u00e1ria<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Sentir-se cansado ou lento \u2022 Procrastina\u00e7\u00e3o, falha em terminar as coisas<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">T\u00e9dio cr\u00f3nico<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Distra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Esquecimento<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Dificuldade em expressar sentimentos<\/li>\n<li style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Falta de empatia pelos outros<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"color: black; font-size: 14 pt; line-height: 1.5; font-family: open sans;\">Uma varia\u00e7\u00e3o de Ansiedade\/Depress\u00e3o Desfocada \u00e9 causada pela redu\u00e7\u00e3o geral do fluxo sangu\u00edneo e da atividade no c\u00f3rtex, juntamente com muita atividade nos g\u00e2nglios da base e\/ou sistema l\u00edmbico profundo. Esse padr\u00e3o pode estar relacionado a doen\u00e7as f\u00edsicas, abuso de drogas ou \u00e1lcool, hip\u00f3xia (falta de oxig\u00eanio), infec\u00e7\u00f5es (como a doen\u00e7a de Lyme), les\u00e3o cerebral traum\u00e1tica ou exposi\u00e7\u00e3o a mofo t\u00f3xico ou outras toxinas ambientais. Os sintomas dessa varia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m incluem sentimentos frequentes de doen\u00e7a, entorpecimento mental, \u201cnevoeiro cerebral\u201d ou comprometimento cognitivo.<\/p>\n<p style=\"color: white; font-size: 20pt; line-height: 1.5;\">Venha conhecer-nos!<br \/>\nPodemos ajud\u00e1-lo a reencontrar o equil\u00edbrio que deseja!<\/p>\n<p style=\"color: #095c57; font-size: 20pt; line-height: 1.5;\"><strong>Esperamos por Si\u2026com o Sorriso de Sempre!<\/strong><\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/contactos\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tMarcar Consulta<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"color: white; font-size: 18pt; line-height: 1.5\"><strong>Ao contr\u00e1rio da psicologia\/psiquiatria tradicional, que raramente analisa o c\u00e9rebro, a Cl\u00ednica Lugar Seguro usa instrumentos de avalia\u00e7\u00e3o para identificar padr\u00f5es cerebrais associados aos 7 tipos de ansiedade.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4019,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth-stretched.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4061","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4061"}],"version-history":[{"count":76,"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8489,"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4061\/revisions\/8489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lugarseguro.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}