REIKI

Encontre a sua energia universal!


Reiki deriva de duas palavras japonesas (“rei” e “ki”) que significam “energia vital universal”. É uma terapia de cura natural que permite a captação e posterior transmissão da energia universal apenas com as mãos esta energia é depois utilizada para limpar e desintoxicar o corpo, equilibrar os chacras, promover o crescimento espiritual, a criatividade e aumentar o nosso poder de observação interior e exterior.

 

A história do Reiki

Uma prática budista que existe há mais de 2.500 anos reza a história que, durante meados do século XIX, um professor de religião japonês, Dr. Mikao Usui, fascinado com a ideia de que Jesus Cristo terá curado muitos fiéis com as suas próprias mãos, dedicou-se ao desenvolvimento desta prática milenar. Durante o seu período de pesquisa e de estudo, o Dr. Mikao Usui terá vivido uma experiência espiritual muito intensa no topo do Monte Kurama – tocado por uma forte luz, tornou-se completamente ciente da sua própria energia e daquela do universo e, a partir de então, foi possível curar os outros apenas com recurso às suas mãos. O resto dos seus dias foram passados a ajudar os mais pobres e doentes, curando-os e ganhando uma reputação cada vez maior. Mas também se propôs ensinar os seus conhecimentos, nomeadamente ao seu amigo próximo, Dr. Chujiru Hayashi que, por sua vez, formou, em 1938, uma japonesa americana. E foi precisamente Hawayo Takata quem difundiu a terapia Reiki no mundo ocidental, organizando sucessivas ações de formação. Quando faleceu em 1980, tinha treinado pessoalmente mais de duas dezenas de terapeutas, um dos quais a sua neta, Phyllis Lei Furumoto, que deu continuidade ao seu legado.

Filosofia Reiki

Como em outras terapias alternativas, também o Reiki se baseia no curso de energia que cada pessoa tem no seu corpo (“ki”) e à sua volta, sendo que, se este for bloqueado ou enfraquecido, pode originar problemas físicos, mentais ou psicológicos. Utilizando como ponto de referência os “chacras” (existem 7 principais), um terapeuta Reiki coloca as suas mãos sobre essas zonas do corpo para aumentar os níveis de “ki”, para “limpar” as passagens ou caminhos que permitem o seu fluxo normal e para reduzir as energias negativas. Acredita-se ainda que o Reiki pode purificar qualquer ser vivo, desde os humanos, passando pelos animais e as plantas. O Reiki é também uma forma saudável de estar na vida, graças a princípios tão simples como:
• “só por hoje, eu não me preocupo”
• “só por hoje, eu não me aborreço”
• “só por hoje, eu agradeço pelas minhas várias bênçãos”
• “só por hoje, eu trabalharei honestamente”
• “só por hoje, eu serei bondoso para com o meu próximo, e para com todos os seres vivos”

O segredo do “Ki”

Quem acredita na existência do “ki”, acredita que a sua origem é completamente espiritual, compõe e move-se em todos os seres vivos, é positiva, existe em quantidades ilimitadas, é fundamental no que toca à saúde, está presente tanto no interior como no exterior do corpo, flui dentro do organismo graças a passagens específicas e esse fluxo pode ser interrompido com sentimentos ou pensamentos negativos.

Os 7 Chacras

Segundo a filosofia Hindu e de Ioga, a palavra “chacra” significa “roda de luz” e existem sete principais centros de energia ou “chacras” no corpo. Localizados ao longo da coluna, ao trabalhar os “chacras” é possível unir e trazer equilíbrio para os diferentes aspetos (físicos, sexuais, materiais, espirituais…) das nossas vidas. Os “chacras” localizados na zona da cabeça e da garganta são governados pela razão, enquanto aqueles situados na parte frontal do corpo são governados pela emoção. O desejo é o que governa os chacras localizados na parte de trás do corpo.
1. Chacra da Raiz ou Básico: Rins, bexiga e espinal-medula.
2. Chacra do Umbigo ou Sexual: Órgãos sexuais, útero, ovários, próstata.
3. Chacra do Plexo Solar: Baço, fígado, estômago, vesícula biliar (sistema digestivo).
4. Chacra do Coração ou Cardíaco: Coração, pulmões, fígado e sistema circulatório.
5. Chacra da Garganta ou Laríngeo: Garganta e pulmões.
6. Chacra do Terceiro Olho ou Frontal: Sistema nervoso autónomo/hipotálamo.
7. Chacra da Coroa ou Coronário: Cérebro superior e olho direito.

O Reiki ao serviço da saúde

O Reiki é procurado por homens e mulheres de todas as idades, sendo especialmente indicado para o tratamento de stress, depressão, ansiedade, insónia, para diminuir o ritmo cardíaco e a pressão arterial, melhorar o sistema imunitário (para que funcione corretamente), aliviar dores (incluindo as crónicas) e tensão muscular, facilitar
a recuperação (de lesões desportivas, cirurgias, efeitos da anestesia…) e a redução de efeitos secundários provenientes de tratamentos de quimioterapia e radioterapia. A prática do Reiki atribui ainda sensações de bem-estar físico e espiritual, claridade mental (isto porque estimula a libertação de endorfinas) e diz-se que confere um sentimento de paz e tranquilidade às pessoas moribundas. Claro que é sempre importante discutir o recurso a esta terapia com o seu médico de clínica geral, sendo que o Reiki não cura, por si só, nenhuma doença, sendo mais eficaz no tratamento de problemas agudos do que crónicos.

Da teoria à prática

Numa sessão de Reiki, que pode prolongar-se durante 60 a 90 minutos, a pessoa não precisa de retirar o vestuário e senta-se ou deita-se confortavelmente. O terapeuta coloca, de forma calma e concentrada, as suas mãos sobre o corpo com o intuito de transmitir “ki” – às vezes nem é preciso tocar, basta posicioná-las alguns centímetros por cima do corpo – e são efetuadas cerca de 12 a 15 posições distintas. Estas posições implicam que as palmas das mãos estejam voltadas para baixo e os dedos esticados e podem durar entre 2 e 5 minutos, ou seja, até o terapeuta sentir que o fluxo de energia tenha abrandado ou parado. Alguns terapeutas afirmam que são auxiliados por guias espirituais, enquanto outros contam com a sua longa experiência e intuição para determinar quais as áreas do corpo que necessitam de mais energia. O terapeuta começa na zona da cabeça, percorrendo até 20 zonas distintas do corpo até chegar aos pés. Diz-se que a transmissão de energias é tão intensa que até o próprio terapeuta pode sentir formigueiro, pulsação, frio ou calor nas mãos ao efetuar o tratamento.

Efeitos imediatos

No final de uma sessão de Reiki a pessoa sente-se completamente relaxada, renovada e pode mesmo sentir o alívio dos sintomas que a levaram a procurar esta terapia. Não existem efeitos secundários, porém, algumas pessoas podem sentir aquilo a que os terapeutas chamam de “crise de cura ou purificação” – a descoberta e libertação de emoções reprimidas pode manifestar-se através de dores de cabeça ou de estômago, cansaço, fraqueza, frio ou calor – estas são as formas encontradas pelo corpo para eliminar as toxinas prejudiciais. O descanso e o consumo de muita água é o suficiente para aliviar estes efeitos secundários totalmente passageiros.