O que é a Psicologia Clínica?
A Psicologia Clínica é uma área do conhecimento que recorre a várias e diferentes estratégias de ação que têm como objetivo primordial provocar mudanças no indivíduo (criança, adolescente ou adulto), mudanças essas que se relacionam com o seu bem-estar e que influenciam e são influenciadas pelo contexto, os comportamentos e as emoções. Com o objetivo de impulsionar essas mudanças, a intervenção clínica em psicologia tem sempre em consideração as capacidades e necessidades características de cada etapa do desenvolvimento de cada indivíduo que a ela recorre. A intervenção através da psicologia clínica dá um suporte ao indivíduo no sentido de o capacitar no desenvolvimento de estratégias e competências que visam o melhoramento das suas relações interpessoais, na resolução de conflitos e de dificuldades de ajustamento psicológico.
A quem se destina?
A intervenção clínica em psicologia está direcionada para todos os indivíduos (crianças, adolescentes ou adultos) que apresentem problemas relacionados com fobias, medos, luto, divórcio, sexualidade, fases de transição da vida (por exemplo, divórcio, mudança de emprego, entre outros), distúrbios alimentares, perturbações de personalidade, problemas emocionais, de comportamento ou dificuldades de relacionamento interpessoal, como a agressividade, a ansiedade, a depressão, o isolamento social entre outras desordens relacionadas com o desenvolvimento sócio afetivo. Dirige-se também a pais de crianças e/ou adolescentes que sintam necessidade de aconselhamento parental, no sentido de encontrarem metodologias e estratégias facilitadoras da tarefa educativa em psicologia. A intervenção que engloba e visa as práticas parentais é fundamental pois permite alcançar mudanças mais duradouras.
Como decorre?
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Quando a intervenção é dirigida a uma criança, a primeira entrevista é realizada com os pais no sentido de recolher informação sobre o historial da criança em todas as vertentes do desenvolvimento, fazendo-se nesse momento a descrição do problema nas suas diferentes facetas.
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A partir da segunda sessão é feita a análise do problema e a definição partilhada dos objetivos da intervenção em psicologia. Estas primeiras consultas estão englobadas na fase de avaliação que abrange várias sessões, cujo objetivo é realizar o diagnóstico das dificuldades e identificar os fatores que as influenciam, assim como detetar recursos para a sua resolução.
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No caso de o pedido de intervenção ter como alvo um adolescente ou adulto, a primeira entrevista é realizada ao próprio
Intervenção
A construção do programa terapêutico é realizada nesta fase onde é delineada a definição partilhada dos processos de intervenção e respetiva integração no dia-a-dia em psicologia. Conforme se trate de crianças, adolescentes ou adultos, são implementadas estratégias específicas e diferenciadas e é realizada a monitorização do processo.
Ao longo da intervenção são realizadas reavaliações com o objetivo de recolher informação acerca do ritmo de desenvolvimento, acerca das áreas que ainda precisam de ser alvo de intervenção ou da necessidade de continuar com a mesma. As sessões têm duração aproximada de 60 a 90 minutos e a periodicidade das mesmas dependerá das necessidades de cada indivíduo.
O Papel da Psicologia Clínica
Avaliação Psicológica
A avaliação psicológica é o primeiro passo no processo terapêutico, permitindo que o psicólogo clínico obtenha um entendimento abrangente do estado mental do indivíduo. Utilizando uma combinação de entrevistas, questionários e testes psicométricos, os profissionais podem identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que contribuem para o estado psicológico do paciente. Esta fase é crucial para o desenvolvimento de um plano de tratamento personalizado e eficaz.
Intervenções Terapêuticas
As intervenções terapêuticas na psicologia são diversificadas, abrangendo desde terapias tradicionais, como a psicanálise, até abordagens mais modernas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC, por exemplo, é amplamente reconhecida por sua eficácia no tratamento de distúrbios como depressão e ansiedade, oferecendo estratégias práticas para que os indivíduos possam enfrentar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
A Psicologia Clínica e o Desenvolvimento Pessoal
O desenvolvimento pessoal é uma área em que a psicologia clínica oferece contribuições significativas. Através do autoconhecimento e da autoexploração promovidos na terapia, os indivíduos podem identificar seus pontos fortes e áreas de melhoria, trabalhando para alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Este processo não apenas ajuda a resolver questões psicológicas, mas também promove o crescimento pessoal e profissional.
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Desmistificando a Psicologia Clínica
A desmistificação da psicologia clínica é fundamental para quebrar estigmas e encorajar as pessoas a procurarem ajuda. É importante esclarecer que a terapia não é apenas para aqueles que enfrentam problemas de saúde mental graves, mas também para qualquer pessoa que deseje melhorar sua qualidade de vida. Além disso, falar sobre emoções e vulnerabilidades é um sinal de força, não de fraqueza.
A Psicologia Clínica no Contexto Digital
A digitalização da psicologia tem tornado a terapia mais acessível. A telepsicologia, por exemplo, permite que pessoas de qualquer lugar tenham acesso a tratamento de qualidade, superando barreiras geográficas e sociais. Este formato tem se mostrado particularmente valioso durante períodos de crise, como a pandemia de COVID-19, demonstrando a flexibilidade e adaptabilidade da psicologia clínica às necessidades contemporâneas.
Concluíndo
A psicologia clínica é mais do que uma área de estudo ou um conjunto de práticas terapêuticas; é uma força vital na promoção da saúde mental e do bem-estar em nossa sociedade. À medida que continuamos a enfrentar desafios coletivos e individuais, a importância da psicologia clínica só tende a crescer, reforçando a necessidade de acesso a serviços de qualidade e de profissionais bem formados. Investir em psicologia clínica é investir na saúde e no futuro da nossa sociedade. Mais informações da pratica da Psicologia aqui.
