Eventos

Workshops Gratuitos

30 minutos de ....Os benefícios da meditação e como fazer

A clínica Lugar Seguro convida-a(o) a assistir à rubrica “30 minutos de ….Os benefícios da meditação e como fazer”
(Veja o vídeo do nosso diretor clínico Dr. Carlos Castro).
Dia 9 de junho, quinta-feira às 21h.
Obrigado e até Quinta feira.

Palestra no agrupamento de escolas de Rio Tinto

Sob o tema “Pais e escola – Uma Relação Saudável”, a LUGAR Seguro, representado por Dr. Carlos Castro e Dra. Ana Leite foram convidados a dar uma palestra no agrupamento de escolas de Rio Tinto.
Em consultório e fora dele, a LUGAR Seguro sempre empenhada em contribuir para a construção de um mundo mais Feliz, preenchido com aqueles Sorrisos de Sempre!

Aprender a criar objetivos - F.O.C.A.

Estamos no início de um novo ano e acredito que quer viver este ano, a sua vida com paixão, motivação e propósito, certo?
Para conseguir esta sensação contribui imenso uma boa formulação de objetivos daquilo que realmente pretendemos na nossa vida. Curiosamente, cerca de 70% das pessoas não sabem o que realmente querem e/ou não sabem como atingir esse objetivo, logo sobrevivem, pois não vivem com paixão e alegria como naturalmente pretendem e merecem.
Então, porque faz parte da família Lugar Seguro, convido a assistir a um workshop gratuito, para aprender a realizar os seus objetivos para viver com alegria e paixão!

Para que fazer objetivos? Quais os benefícios de estabelecer objetivos?

A investigação científica comprovou que as pessoas que tinham uma maior noção de propósito de vida tinham:

    • Uma saúde mental melhor.
    • Menos depressões.
    • Uma felicidade maior.
    • Mais satisfação.
    • Maior crescimento pessoal e auto aceitação.
    • Um sono de melhor qualidade.
    • Longevidade.

Ao nível da saúde física e mental:

    • Um risco menor da doença de Alzheimer.
    • Um défice cognitivo ligeiro menor.
    • Um ritmo mais lento do declínio cognitivo na velhice.
    • Esperança de vida maior.
    • Aumento da força física.

– … e muitos mais benefícios.

Penso que já deve estar convencido da importância fundamental, da necessidade dos objetivos na sua vida, certo?
Para que saiba como fazer e realmente tirar proveito deles, na próxima quinta-feira (via zoom), às 20.45h, irei fornecer material e ajudar a estabelecer e a alcançar esses mesmos objetivos para o seu mais alto bem-estar.

Aprender a atingir objetivos
Após aprender a delinear objetivos foram várias as pessoas que solicitaram ajuda para aprender a atingi-los. Assim realizamos mais este workshop gratuito para aprender a atingir todos os objetivos que delineou para Ser feliz como pretende!

Mais uma ação da sua Clínica Lugar Seguro…com o Sorriso de Sempre!

Como está a VIVER a sua Vida?

Já fez essa reflexão? Já fez essa análise?
Já se questionou se está a viver com Obrigação ou por Devoção?
Na próxima quinta feira dia 17 de Fevereiro, às 21h, iremos dar mais um workshop gratuito para que possa conhecer como esta a viver a sua vida e assim poder fazer mudanças ou conhecer melhor, o que lhe preenche a Alma!
Mais uma ação da sua Clínica Lugar Seguro…com o Sorriso de Sempre!

O que podemos fazer para cuidar da saúde do nosso cérebro?

O que podemos fazer diariamente para sermos e sentirmo-nos felizes?

O trabalho de investigação científica, sobre o bem-estar do nosso cérebro, realizado ao longo destes anos, permitiu reconhecer que hábitos têm realmente influência no nosso cérebro.
Neste workshop vai poder conhecer o que pode fazer por si e para o seu bem-estar todos os dias, de forma simples e muito poderosa!
Mais uma ação da sua Clínica Lugar Seguro…com o Sorriso de Sempre!